Wandern ist bequem, es braucht meist keine besondere Ausrüstung. Es reguliert sich von selbst und ist kaum verletzungsträchtig. Laufen ist so natürlich wie Atmen. (aus The Magic Of Walking von Aaron Sussman und Ruth Goode, 1967) Wandern ist mein Energiespender! (Gerlinde Kaltenbrunner, österreichische Bergsteigerin, *1970 Wandern. Wer die Naturschönheiten des Passauer Landes zu Fuß entdecken möchte, ist in Untergriesbach gut aufgehoben. Genießen Sie die herrliche Landschaft bei einem Spaziergang oder einer Wanderung im Naturschutzgebiet Donauleiten oder auf den Hochflächen von Untergriesbach. Das Wegenetz ist unendlich groß und vielseitig. Egal zu welcher Jahreszeit Sie zu Besuch in Untergriesbach im. Wandern im Schwarzwald. Der Schwarzwald ist ein Paradies für Wanderer: 160 km lang, bis zu 60 km breit, Wälder im Norden, Fernblicke bis in die Alpen im Süden. Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: In der Ferienregion Schwarzwald sind das ganze Jahr über Wanderungen möglich
Doch Wandern und Trekking an der frischen Luft bleibt weiterhin erlaubt, solange man alleine oder mit einer weiteren Person in der Natur unterwegs ist. In Bayern ist sogar nur das Wandern mit einer weiteren Person aus dem eigenen Haushalt gestattet. Trotz der Einschränkungen empfehlen wir jeden Wandern zu gehen, denn Wandern fördert die Gesundheit. Trotz Coronavirus Wandern: Unterschiede. Achtsames Wandern Beim achtsamen oder meditativen Wandern ist das Ziel nicht wichtig. Im Vordergrund steht das Bedürfnis zur Ruhe zu kommen, den Augenblick zu genießen und neue Naturerlebnisse zu entdecken. Durch die Gleichmäßigkeit des Gehens kann man Innehalten, den stressigen Alltag hinter sich lassen und zu sich selbst finden
Wandern ist eine Form weiten Gehens von mehreren Stunden. Früher eine häufige Art des Reisens, stellt es heute vorwiegend eine Freizeitbeschäftigung und Sportart dar. Wandern ist eine mit Naturerleben verbundene, gemäßigte Sportart und ein zentraler Wirtschaftsfaktor des Sommertourismus. In Europa sind landschaftlich reizvolle Regionen in der Natur durch Wanderwege, die in und nahe von. Aber als der Dichter auf dieser ersten schriftlich erwähnte Wandertour vom Gipfel schaute, erkannte er, dass die Welt selbst einen Wert hat, eine Schönheit, die es zu entdecken gilt: Völlig neue Bilder; Wandern war nicht mehr nur Mittel zur Fortbewegung, sondern auch zweckfreie Freizeitbeschäftigung. Eine Wanderung vom Mittelalter in die Neuzeit, der Beginn des Bergsports und letztendlich. Definition, Rechtschreibung, Synonyme und Grammatik von 'wandern' auf Duden online nachschlagen. Wörterbuch der deutschen Sprache Falls die Ausgabe nicht optimal ist, können Sie die Route speichern und in der Detailansicht einer selbst geplanten Wanderung ein PDF via map.geo.admin.ch generieren lassen. 7. Angaben zur Wanderung Wanderzeit, Distanz, Aufstieg und Abstieg werden während des Zeichnens generiert. Wenn Sie mit der Maus die gezeichnete Route entlangfahren, sehen Sie im Höhenprofil, ob es hinauf- oder. Eine besondere Erfahrung macht man diesbezüglich im SalzburgerLand, denn hier bedeutet spirituelles Wandern nicht nur im Einklang mit sich selbst zu sein, sondern auch mit der atemberaubenden Bergwelt und unberührten Natur. Pilgern. Eine der gängigsten Arten von spirituellem Reisen ist das Pilgern. Seit jeher ist diese Art des Reisens Teil vieler Kulturen. So richtig bekannt wurde sie durch.
Wanderer am Fels: Auf Besinnungswegen zu sich selbst wandern 1. Friedensweg von Thurn Schobergruppe / Osttirol / Österreich. Foto: Osttirol Werbung GmbH Auf dem Friedensweg von Thurn in der Schobergruppe in Osttirol Entlang des Friedenswegs von Thurn warten 10 Stationen, die zum Verweilen und Nachdenken einladen. Ziel des Besinnungswegs ist das Helenenkirchlein, ein romanischer Gründungsbau. Vesper in Corona-Zeiten So verpflegen Sie sich bei Ihrer Mai-Wanderung selbst. STAND 28.4.2020, 9:48 Uhr AUTOR/IN Celine Frank auf Whatsapp teilen; auf Facebook teilen; auf Twitter teilen; per. Ein User hat sich bei uns gemeldet und gefragt, ob er von seinem Wohnort Ulm zum Wandern in die Berge nach Oberstdorf fahren darf. Die Antwort des Pressesprechers: Das ist ihm selbst überlassen. Sicherheit beim Wandern mit Kindern. Die Sicherheit der Kinder ist oberstes Gebot. Durch eine gute Tourenplanung (Streckenlänge, Wegbeschaffenheit, Wetterbericht usw.) lassen sich Gefahren vermeiden. Auf Strecken, die man selbst nicht sicher beherrscht, darf man keine Kinder mitnehmen. In sicherem und überschaubarem Gelände sollten Kinder immer voraus gehen. So hat man sie im Blick und kann. Wandern mit Gott, zu sich selbst. Vor 70 Jahren begann die Männerarbeit der Evangelischen Kirche in Deutschland. 2. Mai 2016. Auch das Klettern im Seilgarten ist Bestandteil kirchlicher Männerarbeit. (Foto: epd-Bild/Günter Kusch) Frankfurt a.M. (epd). Auslandsreisen extra für Männer, beim wöchentlichen Gruppentreffen über aktuelle Ereignisse diskutieren, Seminare für Väter mit ihren.
Leichte Wanderung Mittelschwere Wanderung Schwere Wanderung Das ist eine private Route. Pois Login. Username * Password * Passwort vergessen? Mit Facebook anmelden. Registrieren. Hol' dir hier Benutzername und Passwort für Bikemap, Runmap, Wandermap und Inlinemap. Wir gehen gut mit deinen Daten um - wir hassen Spam so sehr wie du! Mit Facebook anmelden. oder. Username * Password * E-mail. Das Aktiv-Gebirge selbst bietet in allen vier Jahreszeiten seinen Besuchern etwas ganz Besonderes - auf ganz natürliche Art zu leben, sich zu bewegen, wohl zu fühlen und zu genießen! Schon der Weg dorthin ist ein Erlebnis. Egal ob mit dem Auto oder per Bahn, die Ausblicke auf die Alb mit ihren romantischen Burgen und Schlössern, Bergen, Wäldern, Wacholderheiden und Hochflächen laden. Wandern und Urlaub - eine hervorragende Kombination für alle, denen es nicht genug ist, einfach nur faul am Strand herumzuliegen und sich die Sonne auf den Bauch scheinen zu lassen. Wanderurlaub in Deutschland heißt aktiv sein, sportlich sein und ist eine gute Gelegenheit, die vielen Wunder unserer heimischen Natur zu entdecken. Zu Fuß durch Wälder und über Berge erlebt man das Land noch. Wandern in Garmisch-Partenkirchen ist wahrlich ein Erlebnis für alle Sinne. Spüre die Sonnenstrahlen auf deiner Haut und genieße den Geschmack eines herzhaften Speckbrots auf einer Holzbank. Wandern ist weit mehr als nur Bewegung an der frischen Luft. Wandern bedeutet, mit jedem Schritt ein bisschen mehr zu sich selbst zu finden. Platz im Kopf zu schaffen für atemberaubende Panoramen statt.
Alles zum Wandern Ob deine erste Tour oder Wanderspezialist; Mit deiner E-Mail Adresse anmelden und ab sofort die Vorteile genießen. Ich akzeptiere die Datenschutzbestimmungen Newsletter anmelden. Kostenlosen Wanderkatalog Die Magie des Gehens bestellen Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Näheres finden Sie in den Datenschutzbestimmungen Optionen. Die EUROPA WANDERHOTELS zeigen Ihnen diese Wege zu Quellen der Kraft, zu Orten der Erholung, wo Sie Inspiration und Heilung selbst finden. Begeben Sie sich 2011 mit uns auf Wanderungen zu den. Here's my story Die Wanderung zu sich selbst . Stipendiaten der Jump! Academy erzählen in multimedialen Geschichten von ihrem Leben: Es geht um Harry Potter, Bergtouren, selbst gebaute. GPS-Touren online erstellen! Auf wegeundpunkte.de ist es möglich Ausflüge und Touren aller Art komfortabel zu planen und als GPX-Datei zu exportieren. Dies funktioniert online auf Google Maps oder OpenStreetMap und ohne Software bzw. Karten zu installieren. Interessant ist unser kostenloses und registrierungsfreies Touren-Tool vor allem für Wanderer, Radfahrer, Touristen, Outdoor-Fans. Sie benutzen den Benutzernamen (die E-Mail-Adresse) und/oder das Passwort der iPad/Android-Version des Magazins WANDERN.CH; Sie benutzen den Benutzernamen (die E-Mail-Adresse) und/oder das Passwort des alten Online-Shop. Dieser wurde per 1. Juni 2017 eingestellt
Wandern gehört zum Turnen fast schon wie der Turnschuh und die Turngeräte. Denn Wandern ist eines der traditionellen Angebote der DTB-Vereine. Solch eine aktive, landschaftsorientierte Erholungsform zu Fuß, wie das der Sportwissenschaftler beschreiben würde, hat nicht bloß das Überwinden einer Wegstrecke von einem Punkt zum anderen als Ziel, sondern zeichnet sich durch ihren Erholungs. Wandern ist eine tolle Möglichkeit, sich ganz auf sich selbst zu besinnen. Mit jedem Schritt ordnen sich die Gedanken und Erholung stellt sich ein. Wenn Aktivurlaube voll dein Ding sind und du grundsätzlich gerne allein unterwegs bist, sind unsere Wanderurlaube genau das Richtige für dich. Unsere Top 3 Wanderurlaube für Unabhängige: 1
Auf ihrer Wanderung hat sie nicht nur das frühere Ende der Welt, das Finisterre gefunden, sondern auch viel Natur und schließlich sich selbst. Mit dem Pilgersegen des Pfarrers und ihrem. Wandern auf der Schwäbischen Alb Die Schwäbische Alb ist ein Paradies für Wanderer. Großartige Aussichtsfelsen am bis zu 1000m hohen Albtrauf, die den Blick aufs Albvorland, den Schwarzwald und bis zu den Alpen öffnen. Naturnahe Pfade, die über sonnige Wacholderheiden, vorbei an türkisblauen Quelltöpfen, geheimnisvollen Höhlen sowie durch schattige Schluchtenwälder führen. Bitte. Wandern kann in dieser Höhe sonst sehr gefährlich werden Solange du lebst führst mit dir selbst du Krieg, sich selbst zu bezwingen - schönster Gipfelsieg! Autor Unbekannt. Tour 4. Stopselzieher. mittelschwer. Diese Strecke ist eine Besteigung von der österreichischen Seite des Berges. Der Wanderweg ist etwas einfacher als der durchs Höllental und gleichzeitig der kürzeste Aufstieg. Dem Wandern wächst dabei in der Kunst die sinnÂbildliche Bedeutung der LebensÂreise und der symÂbolischen PilgerÂschaft zu. Die selbstÂbestimmte FußÂreise eröffnet eine neue, intensive Art der NaturÂbegegnung und eine sinnliche wie auch körperliche Form der WeltÂaneignung Wir schlagen Ihnen hier längere und kürzere Routen mit GPS Daten vor. Entscheiden Sie selbst, ob Sie die Wanderschuhe anziehen oder nur einen gemütlichen Spaziergang machen wollen. aktiv unterwegs. Ausflugstipps Schöne Ecken Wandern Radfahren Weitere Sportmöglichkeiten. Wandern. Ochsenschleichweg Boxberg-Waldhütten Wanderweg Schierenwald.
Mit diesen Wandertipps können Sie, auch wenn Sie noch Wanderanfänger sind, ab jetzt richtig wandern. Geniessen Sie die Luft, erleben Sie die atemberaubende Natur, finden Sie zu sich selbst. Daher lädt die Region mit seiner Vielfalt an Wander- und Spazierwegen zum Flachlandwandern ein und eignet sich sowohl für spontane Sonntagsausflüge mit der Familie als auch für geplante Wanderungen für ungeübte Wanderer. Von Stein zu Stein führt auch der Pilgerweg durch die Region des Hümmlings - nicht nur das Draußensein in der abwechslungsreichen Natur wirkt inspirierend auf. Geschenke für Wanderer - Wanderequipment Wanderstock mit Klingel . Auf manchen Wanderwegen ist es wirklich so voll, wie auf der Autobahn zur Rush Hour oder im Stadtverkehr. Wer mit dem Fahrrad unterwegs ist, hat immer eine Klingel dabei und kann auf sich aufmerksam machen Zu sich selbst finden, entspannen, zur Ruhe kommen- dies alles lässt sich wunderbar durch Wellness erreichen, aber auch durch eine Wanderung. Der Jakobsweg ist einer der beliebtesten Pilgerwege und wird schon seit Jahrhunderten aus religiösen Gründen bewandert. Heutzutage wird er aber genauso von Menschen begangen, die sich nach Ruhe sehnen, an ihre Grenzen stoßen wollen oder einfach zu.
Wandern zur Almrosenblüte, über den Gletscher, zum Sonnenaufgang Wanderurlaub in Filzmoos mit leicht bis anspruchsvollen Wanderungen und Bergtouren. 0043 6453 8235. International. English. Nederlands. Menü. UNTERKÜNFTE. Suchen & Buchen; Unverbindliche Anfrage; Unterkunftsliste; Gästekarte; Sommerpauschalen. Pauschalen Suchen & Buchen; Auf dem Weg zu sich selbst ; Spüre die Kraft in. Das Wandern mit Kindern ist in der Wanderregion Bad Kleinkirchheim problemlos möglich. Das Wanderangebot reicht von anspruchsvollen bis hin zu leichten Wegen. Ausgewählte Rastplätze laden dazu ein kurz inne zu halten, durchzuatmen und das einzigartige Naturerlebnis zu genießen, weit weg vom Lärm der Stadt und den Sorgen des Alltages. Jetzt haben Sie Zeit für sich selbst und Ihre Familie. Wandern mit Zelt Tipp 7: Langsam anfangen, langsam steigern. Nicht nur während der Wanderplanung solltest du dich lieber ein bisschen unter- als überschätzen. Auch während der Wanderung mit Zelt selbst ist es ratsam, dass du dich nicht schon auf den ersten Etappen komplett verausgabst. Das erfordert manchmal echte Überzeugungsarbeit, denn.
Aus der Leidenschaft für Reisejournalismus, fürs Wandern und später fürs Mountainbiken erwuchs die Idee, sich auch der Produktion von Harz-Wanderkarten selbst zu widmen. Anlässlich des Deutschen Wandertages 1996 in Wernigerode erschien im Schmidt-Buch-Verlag die erste Wanderkarte Der Harz und Kyffhäuser in enger Zusammenarbeit mit dem Harzklub e.V. Diese intensive Kooperation hat. Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst. Firma Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg 27. Dezember 2019 No comments Zeit die Gedanken schweifen zu lassen. Zeit sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen. Die Führung auf dem Besinnungsweg soll dazu anregen, zu sich selbst zu finden und tut somit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Ganz.
Wir teilen Ihre Begeisterung fürs Wandern und überzeugen Sie gerne von unserem Service: Wir freuen uns auf Sie! Entdecken Sie die Wanderwelt neu! Fragen zu uns, zu unseren Reisen, zum Buchungsablauf? Rufen Sie doch einfach unter 08536 919178 an oder senden uns eine E-Mail an info@wandern.de. Oder lesen Sie zunächst weiter: Häufig gestellte Fragen → ©Timo/stock.adobe.com. Weltweite Suche. Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst. Firma Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg 11. Dezember 2019 No comments Zeit die Gedanken schweifen zu lassen. Zeit sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen. Die Führung auf dem Besinnungsweg soll dazu anregen, zu sich selbst zu finden und tut somit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Ganz.
(mpt-14/49430). Permanente Erreichbarkeit, beruflicher Stress und Hektik: Umso schnelllebiger der Alltag wird, umso willkommener sind Ruhephasen, in denen man wieder zu sich selbst finden kann. Entschleunigung lautet der Wunsch, den viele mit ihrem Urlaub verbinden. Mit am besten gelingt dies in der Natur: Aus gutem Grund erlebt Wandern eine regelrechte Renaissance und begeistert. Wanderungen im Chiemgau. Das Chiemgau ist einer der schönsten Flecken in Oberbayern und erstreckt sich über die beiden Landkreise Rosenheim, Traunstein und Berchtesgadener Land.Der Chiemsee - das bayerische Meer - liegt den Voralpen malerisch zu Füßen und lädt nach einer Wanderung zum Baden, Segeln oder Relaxen ein. Die Wanderungen im Chiemgau sind meist moderater Art und eignen sich.
Wer wandert wohin? In unsere heimischen Gewässern finden wir eine Vielzahl von Wanderfischen: Aal, Maifisch, Lachs, Stör oder Stint. Sie alle wandern zwischen Meer und Fluss, wobei sich die Richtung ihrer Wanderung unterscheidet. Der europäische Aal wird südlich der Bermuda-Inseln geboren. Es dauert mehrere Jahre, bis die kleinen Glasaale die Küsten Europas erreichen. Hier steigen sie die. Plane Deine Wandertour mit KOMPASS: Mit unserer großen Auswahl an Wanderkarten, Wanderführern und Wander-Tourenkarten zeigen wir Dir die die herrlichsten Plätze und Highlights von Nord bis Süd. Unsere Karten sind der perfekte Begleiter für Deinen Wander-Urlaub. Finde hier die richtige Karte für Deine nächste Tour Visualisieren Sie Ihre eigenen GPS Tracks in verschiedenen Kartenansichten und zeigen Sie sich ein Höhenprofil Ihrer Wanderungen an. GPS Wandertouren. Viele vorgefertigte Wandertouren - alle erprobt, mit ausführlicher Wegbeschreibung und mit GPS Routen für Sie zum Runterladen und Nachwandern. GPS Online Routen Planer Eigene Wanderrouten selbst online planen - Version V2.2.2. Datei. Neu; Ö Wander-Apps helfen sowohl im Vorfeld bei der Routenplanung, als auch unterwegs bei der Navigation. Welches die besten Apps für Android sind, haben wir für Sie zusammen gestellt
Wandern auf dem Malerweg. Der Malerweg Elbsandsteingebirge ist einer der schönsten Wanderwege Deutschlands. Wo sich einst Maler, Musiker und Literaten zu unsterblichen Werken inspirieren ließen, führen heute 112 abwechslungsreiche Wanderkilometer in acht Tagesetappen einmal quer durch die faszinierende Felslandschaft der Region - und wieder zurück Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst Bad Harzburg. Zeit die Gedanken schweifen zu lassen. Zeit sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen. Die Führung auf dem Besinnungsweg soll dazu anregen, zu sich selbst zu finden und tut somit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Ganz besondere Plätze vom Heiligen Antonius von Padua über das Harzer Urgestei wandern & achtsamkeit bietet Stille, Rückbesinnung auf die eigenen Werte sowie Reorientierung auf das Wesentliche. Auf kaum begangenen Pfaden in der einzigartigen und abwechslungsreichen Natur der Eifel eröffnen sich Möglichkeiten Kraft zu schöpfen, die eigene Kreativität wiederzuentdecken und zentriert im Alltag zu stehen Wandern pur Einfach drauflos - unsere zertifizierten WanderführerInnen zeigen Ihnen unsere Heimat, auf schönen Wegen durch herrliche Landschaft. Sich unbeschwert auf den Weg machen, Gemeinschaft genießen und sich etwas Gutes tun. Ohne viel »Schnick-Schnack« unterwegs sein. Termine : Kulinarische Wanderung Unsere wunderschöne Kulturlandschaft mit Weinbergen, Streuobstwiesen und.
Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst 27. Dezember 2019. Freizeit & Hobby Firma Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg. Zeit die Gedanken schweifen zu lassen. Zeit sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen. Die Führung auf dem Besinnungsweg soll dazu anregen, zu sich selbst zu finden und tut somit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Ganz. Der Taunus ist ein in Hessen und mit Ausläufern in Rheinland-Pfalz liegendes Mittelgebirge, mit dem Großen Feldberg (879,5 m, nach neuester Messung aus dem Jahr 2017 sogar 881 m) als höchster Erhebung. Die Frankfurter bezeichnen den Großen Feldberg im Taunus gerne als ihren Hausberg
Das Wandern und Radfahren wird dadurch zu einem außergewöhnlichen Erlebnis. Ausgeschilderte Wanderwege entlang des Neckars führen entlang an zahlreichen Sehenswürdigkeiten, Wandertouren, die von der leichten Familienwanderung bis hin zur sportlichen Wandertour reichen. In NECKAR.ONLINE finden Sie nicht nur Radwege und Wandertouren, sondern auch Übernachtungsmöglichkeiten und Gastronomie. Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg GmbH. BoxId: 721111 - Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst Über 80% neue Produkte zum Festpreis; Das ist das neue eBay. Finde Wandern The
Selbst in trockenen Perioden werden Sie im Wald auf Bereiche treffen, wo der Wanderweg feucht und matschig ist, Geröll und Wurzeln bei Sandalenträgern schnell zu Verletzungen führen. Mindestens ein Rucksack pro Wanderteam für Verpflegung und ergänzende Bekleidung ist sozusagen Pflicht, ideal wäre, die Last auf mehrere Rucksäcke aufzuteilen. Dann fällt es auch leichter, während des. Der Diemelsteig und seine 3 Etappen. Bevor ich zum Bericht komme, möchte ich euch hier die wichtigsten Daten zum Diemelsteig und wandern geben: Der Diemelsteig befindet sich in Nordhessen und führt euch auf 63 Kilometern rund um den Diemelsee. Während sich einige Kilometer direkt am See befinden, führen 2/3 durch den Naturpark BoxId: 770891 - Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst Pressemitteilung BoxID: 770891 (Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg GmbH
Da es sich beim Wandern mit Kanu, Surfski, Kajak oder Outriggerboot zweifellos um eine Sportart handelt, sollten Sie auf einen Kurs nicht verzichten. Sie lernen so nicht nur den richtigen Umgang mit Ihrem Boot, sondern können zudem auch Paddeltechniken und wertvolle Tipps und Tricks erlernen. Der Einstieg in das Wandern mit dem Kanu kann in der Seekajak- und Kanuschule mit Testcenter spielen Eine sehr schöne Strecke direkt in der Nachbarschaft. Selbst unser 4 jähriger Sohn hat diese Wanderung heute mit Bravour gemeistert. Sehr empfehlenswert. 30.03.2018 19:14 Andrea B. Schöner Weg mit einigen Anstiegen. Am Neandertal-Museum besteht die Möglichkeit in Restaurants einzukehren oder an einem Imbiss eine Stärkung zu sich zu nehmen. Der Besinnungsweg - Eine Wanderung zu sich selbst. Veröffentlicht am 27. Dezember 2019 von Firma Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg. Zeit die Gedanken schweifen zu lassen. Zeit sich auf das Wesentliche zurückzubesinnen. Die Führung auf dem Besinnungsweg soll dazu anregen, zu sich selbst zu finden und tut somit nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut.